改變文化

接受調查的員工還指出了造成最大倦怠的原因，而德勤（Deloitte）幸福管理總經理Jen Fisher提出了一些解決這些問題的建議：

1. 鼓勵“真正的”周末和假期。30％的受訪者聲稱一直在周末工作，而只有43％的受訪者使用了他們的所有假期。員工最不愿意在休息日斷開連接，因為他們擔心辦公室中的潛在問題。雇主可以通過建立一種文化，使員工在休息日根本不與他們聯系，從而減輕這些恐懼。例如，德國公司戴姆勒（Daimler）啟動了“節假日郵寄”計劃。這將自動刪除休假員工的傳入電子郵件，從而使它們完全斷開連接。發件人會收到有關電子郵件已刪除的警報，并鼓勵他們在返回時與員工聯系。
2. 啟動健康計劃。許多員工表示對更多的健康計劃感興趣，特別是那些關注心理健康的計劃。費舍爾建議雇主提供先發制人的壓力管理課程。另一個想法：Aetna的首席執行官在經歷自己的個人危機后，開始為員工提供現場瑜伽，冥想和健身中心。
3. 無論大小，都要表示贊賞。研究表明，當員工對他們的工作給予持續的感謝時，他們離開的可能性就較小，而表現更好的可能性就更大。但這并不意味著也沒有必要非常感謝。這是一個想法：為了表示贊賞，德勤在圣誕節和新年之間的一周關閉了大門，以確保每個人都度過一個輕松愉快的假期。